Chaque étudiant suit la méthodologie de Shaolin visant à développer des aptitudes physiques et mentales. L'apprentissage fonctionne par niveaux de difficulté. L'étude traditionnelle inclut le WUDE (vertu martiale) et la Méditation.
TAI JI QUAN STYLE CHEN DE SHAOLIN
Art martial interne le Tai Ji Quan est un art chinois de santé et de méditation qui peut être pratiqué par tous en raison d'une approche très progressive basée sur la souplesse et le relâchement des tensions, sur l'intention plutôt que sur l'effort musculaire.
C'est ainsi un excellent moyen de se (re)mettre en forme de façon progressive et de rompre avec le rythme effréné de la vie quotidienne: le Tai Ji l'utilisation de la lenteur, le travail postural et l'unification corps/ esprit/ souffle interne pour équilibrer le mental et le physique, harmoniser le rapport à soi-même et à l'environnement, développer et affiner l'énergie interne (le Ji)